¿Homosexualidad facultativa: Un subtipo de homosexualidad actual?

homosexualidadLa homosexualidad facultativa es aquella que se presenta en personas con identificación heterosexual pero sin embargo tienen experiencias homosexuales, pudiendo ser estas esporádicas o no según el contexto.

Suelen tratarse de personalidades narcisistas que reciben la excitación a través de sentirse fuertemente deseadas. También es común que las relaciones homosexuales se den cómo resultado de una imposibilidad o dificultad de mantener relaciones sexuales con individuos del sexo contrario. Si las relaciones homosexuales se prolongan en el tiempo y además coincide con una etapa en que mantener relaciones heterosexuales resulta complicado puede marcar las relaciones futuras.

¿En la sociedad actual puede existir variables que favorece este tipo de homosexualidad?.

A continuación voy a enumerar una serie de variables que he observado personalmente y que no cuentan con ningún tipo de evidencia científica por lo que tan solo las presento a modo de reflexión y discusión.

1. Cultura sexual que se ofrece, en mayor medida dentro del mundo gay, donde el sexo esporádico, sin compromiso, anónimo y lúdico es accesible a cualquiera.

2. Jóvenes que han sido educados a través de la satisfacción inmediata de sus necesidades y han desarrollado una baja tolerancia a la frustración y personalidad narcisista.

3. Jóvenes que por su condición física y/o psicológica les resulta imposible o complicado poder tener relaciones sexuales con individuos del sexo contrario.

4. Liberación del mundo gay aceptada socialmente, lo cual permite mayor accesibilidad.

5. Proliferación del uso de redes sociales de Internet y plataformas de contactos para el mundo gay donde encontrar sexo y morbo suele ser mas sencillo y directo que en iguales plataformas dirigidas hacia heterosexuales.

6. Cambio de rol en la mujer y hombre actual, por lo que algunos hombres y mujeres pueden presentar dificultades a la hora de relacionarse entre sí y no encuentran su papel para la interacción.

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¿Puede haber secretos en relaciones de pareja saludables?

BeFunky_secretos de pareja.jpg¿Debo contarle todo a mi pareja? Si decido ocultar algo.. ¿Pasará factura en mi relación? ¿Traicionaría la confianza si tengo secretos? Etc..

Sólo tu mismo, teniendo en cuenta tus variables intimas y de personalidad y el tipo de relación de pareja que has establecido, puedes determinar si es conveniente tener algún secreto con tu pareja o no.

Para que puedas dar respuesta a todas las preguntas enumeradas, lo primero que tienes que hacer es analizar la significación personal que otorgas tu al secreto, hacia tu propia honestidad y a la de tu pareja. Además es importante que entiendas claramente el porqué te planteas mantener algún ocultamiento  y que objetivos cumpliría.

Te voy a presentar una guía de “principios” que junto con tu reflexión personal pueda ayudarte a determinar si es conveniente mantener algún secreto con tu pareja dentro de una relación saludable.

1. Un secreto puntual puede darse si se enmarca en un contexto de pareja donde la base es la confianza, honestidad y la buena comunicación.

2. Un secreto puede ser adecuado sólo si se trata de algo no trascendental a tu propia vida o a la  de tu pareja.

3. Un secreto aislado no suele ser problemático si existe mucha complicidad y cercanía en la pareja.

4. Un secreto puede ser oportuno si el objetivo es proteger a tu pareja de un daño evitable.

5. Un secreto es lógico si pretendes preservar un rincón de tu intimidad que no repercute a tu pareja.

6. Un secreto es oportuno si tu pareja te ha expresado que no quiere saber sobre ese tema.

7. Un secreto es correcto si es tratado de forma natural. Es decir que no genera conflicto, que no provoca concatenación de ocultamientos, que no dificulta la comunicación ni crea temas tabús y que además la pareja pudiera saber que existe sin que ello afecte negativamente a la relación.

8. Un secreto es razonable si únicamente concierne a alguien o algo ajeno a tu pareja (Ej. Un secreto personal que te confía un amigo o un familiar).

Cómo norma general las parejas estables y duraderas tienen algún que otro secretillo, siendo incluso esto un marcador que indica buena calidad en la relación.

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¿Es malo ser tímido? 4 Recomendaciones para tímidos.

BeFunky_timido.jpgSe define tímido/a como todo aquel que suele sentir vergüenza y/o inseguridad ante la exposición social. Su conducta en ambientes sociales tiende a ser discreta  y cautelosa. Podría considerarse incluso cómo una forma subclínica o débil de fobia social.

Para saber si tu timidez es buena o mala lo primero que tienes que hacer es un análisis de ti mismo. Descubre cómo es realmente tu personalidad y entiende que es lo que subyace a tus conductas sociales, es decir pregúntate porqué actúas de la manera en que lo haces. En principio hay que interpretar que ser tímido no es nada negativo, a pesar de que la deseabilidad social actualmente tiende a presionarnos a tener una conducta expansiva y extravertida.

Si tu “timidez” te provoca gran ansiedad o malestar, dificulta tu vida de forma significativa, por ejemplo intercediendo en tu evolución profesional y/o académica, o te impide un normal funcionamiento en tus actividades de la vida diaria. Consulta con  un profesional de la salud.

 4 Recomendaciones para los tímidos.

1. Reconoce y acepta tu timidez.

Lo primero que debes hacer es reconocer que eres una persona tímida. Conócete en profundidad y basa tu análisis en el principio de realidad. Sabiendo cómo eres y aceptando los pros y los contras de tu personalidad podrás actuar y elegir tu estilo de vida con mayores garantías de éxito y satisfacción.

Si eres tímido, probablemente tengas mayor capacidad de concentración en tus tareas, escucharás mas y mejor a los demás y cuando intervengas seguramente lo harás de una manera mas adecuada que el resto ya que no hablas a la ligera y tus respuestas son mas reflexivas. Sabrás sacar mas provecho de tu intimidad y soledad en compensación el desgaste que te pueda suponer las reuniones sociales.

2. Adquiere y/o potencia tus habilidades sociales.

Si eres tímido probablemente tengas tendencia a evitar las reuniones y la exposición social. Esto no sería inadecuado si  realmente lo haces porque has evaluado que no te compensa y has teniendo en cuenta tanto tus variables de personalidad y como las de tu contexto social.

Una gran herramienta para el tímido es tener habilidades sociales suficientes cómo para saber comportarse adecuadamente en cualquier contexto social al que puede exponerse. Estar entrenado en ello y conocerlo bien te dará mayor seguridad y te producirá menor desgaste la exposición social. Saber como comportarte en público te dará mayor seguridad y capacidad de elección libre.

3. Ten una imagen física actualizada y cuidada.

Ser tímido no es una cosa “rara”, por lo cual no te presentes al mundo como tal. En la medida de los posible mantén una imagen cuidada. Estar al día en moda, tendencias, etc..te proporcionará un criterio actualizado a la hora de encontrar tu estilo. Ir a la moda de forma discreta y poder mimetizarte con tu entorno también a nivel físico te facilitará tu adaptación social.

4. Aprende a tener control sobre ti mismo.

Ser tímido hace aumentar la predisposición a tener mayor nivel de estrés e incluso de ansiedad ante determinadas situaciones sociales, probablemente tengas acentuado ciertos temores sociales (al rechazo, a no salir airoso, a quedar en evidencia, etc..). Tener habilidades de autocontrol  mediante distintas estrategias de afrontamiento, control de tus respuestas fisiológicas (principalmente relajación), etc..  e incluso no descartar la ayuda psicoterapéutica especializada. Para todo ello es importante también que te expongas  a situaciones sociales que puedan agobiarte y no tengan justificación real o práctica evitarlas, intenta hacer progresos pequeños pero continuados enfrentándote gradualmente a las situaciones comenzando por la que menos temas.

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Un uso inadecuado de Internet y aplicaciones puede perjudicar gravemente tu memoria y tu conciencia

Ejercitar la memoriaEn la sociedad occidental actual estamos bastante concienciados con la importancia del cuidado de nuestra salud física, tenemos además una tendencia marcada hacia el culto al cuerpo, lo que ocasiona la incorporación extensa del  hábito del entrenamiento físico. Pero

¿Hacemos lo mismo con nuestra mente? ¿Las nuevas tecnologías oxidan nuestras capacidades mentales? ¿Nos hacen mas dependientes?…

Al haberse introducido en nuestra vida cotidiana el uso de Internet y sus aplicaciones ha provocado un cambio en nuestros hábitos y entrenamientos mentales.  Cada vez mas abandonamos la necesidad de uso de nuestra memoria a corto plazo (MCP). que es el lugar donde se introduce temporalmente la información y nos da la oportunidad de poder transferir parte de ella a nuestra memoria a largo plazo (MLP).

La memoria al ser una de las principales funciones cerebrales superiores, es crucial para el funcionamiento de nuestra mente y de nuestra conciencia. Posee un poder principal en la conservación de nuestra identidad. Su ejercitación y entrenamiento ayuda a desarrollar y mantener optimamente su capacidad además de prevenir enfermedades como el Alzheimer, la demencia senil  o posibles pérdidas cognitivas. Y su desuso puede producir “oxidación”  Por lo tanto si no utilizamos y entrenamos nuestra memoria esta se mermará con el tiempo.

El saber que todos nuestros datos, como por ejemplo contactos de teléfonos, recordatorios de citas, localización de sitios de interés, etc.. están accesibles siempre en cualquiera de nuestros dispositivos con acceso a Internet, nos invita a no tener que hacer el esfuerzo de intentar memorizar ni atender excesivamente a las nuevas informaciones futuras.

Un uso adecuado de Internet y sus aplicaciones sería aquel que nos facilitase tareas que antes de su existencia no podíamos hacer o la agilización de las mismas, pero nunca cómo sustituto de nuestro ejercicio mental. De lo contrario en un futuro próximo no tendremos mas remedio que depender sistemáticamente de la tecnología, ya que nuestras capacidades mentales estarán deterioradas.

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4 conductas celotípicas que destruyen la relación

Celos

Celos

Los celos son una respuesta de temor o inquietud que aparece cuando una persona se siente amenazada hacia algo porque considera que puede hacerle perder aquello que considera suyo.

Comúnmente se denomina celos cuando existe  la sospecha o inquietud ante la posibilidad de que la persona amada reste atención en favor de otra.

El surgimiento de celos en la pareja es algo normal y sano; pueden convertirse en celos patológicos cuando son de carácter obsesivos y/o van acompañados de sentimientos intensos incontrolados, produciendo con ello gran malestar para el que lo padece y repercutiendo normalmente de forma negativa en la relación de pareja.

Si sientes que los celos (fundados o no) te producen a ti o a tu pareja una inquietud excesiva, no dudes en consultar y tratar con un especialista,  normalmente suelen ser causados por problemas de autoestima, trastorno de personalidad, etc.. o incluso también en algunos casos por una visión distorsionada de la realidad.

A modo de ejemplo y reflexión te voy a presentar 4 conductas celotípicas comunes que suelen provocar la destrucción de la pareja .

1. Crear mala comunicación.

En vez de hablar del tema de celos con naturalidad y directamente, haciendo uso también  de la primera persona, buscando la raíz de problema, buscando soluciones, etc..

Si basas la comunicación en la suspicacia, utilizando un lenguaje indirecto, estando a la defensiva, con mal humor…  no podrás exigir a tu pareja que se muestre con claridad ni honestidad hacia ti, porque tu no se lo estás ofreciendo.

2. Espiar o invadir su intimidad.

Buscar a escondidas en su móvil, ordenador, bolsillos, etc..  también actualmente está extendiéndose el uso de aplicaciones móviles para rastrear localizaciones, muchas veces en sustitución a los clásicos detectives privados.

3. Ser impulsivo e irreflexivo en tus apreciaciones.

Ante cualquier dato que suscite celos o desconfianza, antes de llegar a conclusiones arrebatadas y en consecuencia conductas que deriven de ello. Intenta reflexionar, analizar los datos, etc.. y después con claridad y templanza hablalo con tu pareja para dar explicación a tus sospechas (intenta siempre que sean lo mas fundamentadas posible).

4. Entrar en confrontación abierta con el objeto que provoca el celo.

Por ejemplo poner impedimentos, criticar exageradamente o incluso prohibir la relación de tu pareja con gente de su entorno ajeno a ti. (familiares, amigos, compañeros de trabajo, etc..).

Para no llegar a esta situación incómoda para ambos es imprescindible la comunicación sincera y de calidad para poder ser flexibles y alcanzar acuerdos.

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¿Cómo escribir a tu amado/a?

carta de amorNo existen reglas ni protocolos para escribir a tu ser amado. La base es la naturalidad y la cercanía. Expresa tus sentimientos e ideas hacia tu amado/a de forma personal y única. Tanto por su forma como por su contenido debe de ser intransferible  a cualquier otro tipo de relación.

Te voy a presentar una serie de recomendaciones con el único objetivo de invitarte a la reflexión; no es para que las sigas al pie de la letra. Si algo te parece interesante, síguelo si quieres pero siempre adaptado a tu estilo personal y al de tu ser amado.

10 recomendaciones.

1. No expreses sentimiento negativos ni de reproche.

Si el sentido de lo que quieres transmitir a tu amado/a es negativo, quizás sería bueno expresarle por escrito que deseas tratar el tema en persona, sin mencionarlo directamente. Reprochar, abandonar, criticar, etc.. a un ser querido por escrito sin darle la posibilidad de dirimir vuestras diferencias o defensa en persona puede hacer empeorar las cosas y marcar un mal estilo.

2. Utiliza expresiones propias o que únicamente conozcáis los dos. 

Utilizar un lenguaje único es una manera de potenciar vuestra intimidad y unión. Le da al escrito un carácter muy personal. Siempre evita usar expresiones que utilizas en la relación con otras personas o posibles exparejas.

3. Cuida la ortografía.

No se trata de ser formal pero si de demostrar un respeto y un esfuerzo para hacer las cosas que concierne a tu amado/a de manera adecuada. No todo vale.

4.  Intenta ser lo mas claro posible en tu expresión  y haz que tu letra sea legible.

Ten en cuenta que el lenguaje esta hecho para acercar a las personas y comunicar y esto cobra mas fuerza aún si va dirigido a tu amado/a.

5. Utiliza un papel bonito y si puedes decora el escrito.

Si el medio utilizado es el el móvil, ordenador o cualquier aplicación 2.0 haz uso de emoticonos e imágenes. Es importante que tu amado/a sienta que visualmente también quieres ofrecerle algo agradable y personal.

6. No utilices un lenguaje demasiado formal o técnico.

Podrías transmitir distancia o defensa.

7. No te reprimas a la hora de expresar tu amor. No te preocupes por su contenido ni por su forma.

La declaración de amor e incluso poder abusar de la “cursilería” en el lenguaje íntimo entre amados jamás puede ser algo sujeto al reproche o poder ser considerado vergonzoso. Va a favorecer vuestra cohesión y ayuda a la liberación.

8. Se escrupulosamente sincero.

Expresa únicamente aquello que realmente sientas y no trates de exagerar (podría sonar a hueco o a pura zalamería).

9. Haz uso de vez en cuando del correo postal.

Es mas romántico y sorprendente.

10. Firma el escrito y ponle fecha.

Son detalles que hace que se conserve y agrade mas aún releerlo en un futuro.

 

 

 

Un buen coach para el adolescente: su animal doméstico.

animales domésticos¿Tiene beneficios para el niño y el adolescente tener una mascota en casa?

¿En qué aspectos puede ayudarle?

¿Una mascota puede ser un coach para el adolescente? …

Antes de introducir un animal doméstico en tu casa debes saber que va a significar un acto de responsabilidad hacia el animal y hacia todos aquellos que convivan contigo y que  necesariamente va a implicar cambios que van a afectar a todo tu sistema  familiar. Por eso es necesario que hagas una valoración de las consecuencias y de tus posibilidades reales para poder asumir o no el compromiso.

5 Razones por las que tu mascota puede ser un buen coach para el adolescente.

1. Porque va a enseñarle que es el sentido de la responsabilidad.

Un animal doméstico necesita de cuidados (que serán en mayor o menor medida dependiendo del tipo de mascota) que va a generar un tipo de vínculo basado en la responsabilidad, la creación de hábitos y  la cercanía emocional.

Al adolescente le ayudará a desarrollar sus capacidades de responsabilidad, a ejercer una autoridad afectiva y a crear unos patrones de cuidados y obligaciones con el prójimo y con sigo mismo.  Aunque en los primeros momentos pudiera ser sólo en lo concerniente a su relación con su animal, el niño y el adolescente necesitan aprender a través de sus experiencias, de esta forma tendrán la oportunidad de crear estilos de afrontamiento, hábitos y costumbres que mas tarde se podrán generalizar al resto de  facetas de su vida,  formando así parte de su personalidad e identidad.

2. Porque va a desarrollar su capacidad de empatía. (Ponerse en el lugar del otro).

Cuando el adolescente es el encargado de educar a su mascota se verá en la necesidad de aplicar disciplina, poner límites y afecto tal y cómo el mundo adulto lo ha estado haciendo con él.

A través de su relación con el animal aprenderá que tener una autoridad cercana y cálida acompañada también de la imposición de normas ofrecerá a su mascota mayor seguridad, le prevendrá de riesgos y le mejorará su calidad de vida. Su mascota le va a implicar hacer un ejercicio vivencial de empatía con su mundo adulto.

3. Porque va a enseñar que es el ciclo de vida. 

Salvo excepciones los animales que son usados como mascotas tienen un ciclo de vida mas rápido y corto que el de los seres humanos, por lo que en el transcurso de tan sólo unos años el adolescente o niño verá pasar todas las etapas de la vida hasta la muerte.

La mascota enseñará al adolescente a apreciar y valorar el sentido de la vida.

4. Porque favorece la expresión afectiva.

Una de las características del animal doméstico es su capacidad para acompañar y establecer un lazo afectivo con su cuidador.

El adolescente podrá expresar libremente las emociones que su mascota le despierte sin barreras sociales y culturales y a su vez, en función del vínculo establecido, la mascota expresará sus emociones hacia el, creando con ello una relación única donde el adolescente es el mayor responsable de haberlo creado de tal modo.

5. Porque mejora su nivel de autoestima.

La mascota se convertirá en un ser dependiente de los cuidados y atenciones del adolescente, obligándole  a este a desempeñar un rol de cuidador.

El animal ayudará al niño adolescente a sentirse útil e imprescindible favoreciéndose así su nivel de autoestima.

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5 motivos por los que nos casamos

casarse

casarse

El acto de casarse a pesar de ser una decisión personal y muchas veces íntima, tiene sin embargo un marcado reconocimiento social, que condiciona su creación, evolución e implicaciones. pero,

 ¿Porqué nos casamos? ¿Qué motivos subyacen a la creación de un enlace de carácter social, jurídico y personal?

 

1) Por aumentar y/o reafirmar nuestro nivel de compromiso.

El casarse implica la creación de unas disposiciones jurídicas que favorecen el mantenimiento y la legitimación de la pareja constituyente. Las costumbres y rituales del acto no hacen mas que reafirmar la consolidación de la pareja así cómo presionar o facilitar su compromiso, estabilidad y permanencia.

2) Por aumentar nuestro estatus.

A pesar de toda la evolución social y de la creación de nuevos conceptos de matrimonios y familias. La unión de parejas a través del casamiento sigue otorgando un poder y aumento en el estatus social indiscutible dentro de cualquier sistema social.

 3) Por celebrar y compartir.

Cuando una pareja decide reafirmarse en su unión, la formula mas estandarizada y aceptada para celebrar y compartir este hecho es a través de la creación de una ceremonia para contraer matrimonio (boda).

 4) Por crear un ritual de evolución de pareja.

Crear un ritual simbólico, cómo es el casamiento o boda, nos hace ser mas conscientes de la  existencia de una evolución y de que se constituye una nueva etapa en la pareja.

 5) Por unir y legitimar familias.

Si entendemos la familia cómo una institución social (que como cualquier otra busca se supervivencia y poder), el ritual de boda sería el primer paso para su constitución, en primera instancia acreditaría la formación de la pareja, dotándola de derechos y obligaciones. Crearía también una formalidad que permite la unión de familias y así poder establecer un sistema familiar de vinculación y poder. La unión matrimonial permitiría además legitimar la filiación de los hijos.

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Cómo conseguir la belleza duradera (7 pasos).

BeFunky_bellos.jpg¿Te gustaría ser bello eternamente? ¿Te gustaría estar totalmente satisfecho con tu imagen? 

Actualmente la sociedad nos está marcando una tendencia donde la belleza se asocia a la juventud eterna, culto al cuerpo (principalmente delgadez) y a una constante insatisfacción personal ya que siempre se puede y debe estar mas bello, joven y delgado. Los modelos de referencia externos son prácticamente inalcanzables, estereotipados y antinaturales. (No todos podemos estar retocados por photoshop las 24 h del día y todos envejecemos naturalmente) y además se pondera cada vez mas el valor de la exclusividad. El valor de belleza está marcada casi únicamente por el culto a la fachada exterior.

La guía que te propongo está basada en los siguientes principios:

1º Aceptación y satisfacción personal.

2º Culto al cuidado personal global (psicológico, social y físico.)

3ª La belleza interior favorece la belleza exterior y viceversa.

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¿Cómo conseguir ser bello eternamente? 7 pasos.

1. Acepta tu individualidad e identidad personal.

Para poder aceptarte tendrás que pasar primero por la fase de conocerte en profundidad, basa tu conocimientos en el principio de realidad y hazlo a todos los niveles (psicológico, físico y social) esto seguramente te entregará  paz y poder sobre ti mismo y  tus circunstancias además de ofrecerte seguridad y un poder relajado de control.

Una vez que te conoces es el momento de aceptarte, de esta forma podrás potenciar todas tus mejores facetas, mejorar y/o cambiar aquello que consideres oportuno y proyectar al exterior tu individualidad y singularidades como valor. En el caso de encontrarte con un rasgo personal (psicológico, social o físico.) que no cumpla con los cánones de belleza actuales y no puedas cambiarlo o simplemente no quieras porque eso significa sacrificio o pérdida de identidad no lo escondas, simplemente acéptalo, potencia otras áreas o conviértelo en tu seña de identidad.

2. Cultiva tu salud y bienestar.

Demuestra que te quieres cuidando tu salud y llevando un estilo de vida saludable. Come sano, haz ejercicio, cuida tu desarrollo cognitivo y espiritual, pero en su justa medida, si te conviertes en un esclavo para preservar tu salud, caerás en la vivencia de un estado de prealerta ante la amenaza de perderla y eso en si mismo puede entenderse como un estilo de vida insano.

Busca la felicidad, cultívate intelectualmente y sobretodo ponle pasión y ganas de superación en todo lo que hagas, de esta manera resultarás mas atractivo e interesante.

Si mantienes marcados hábitos de cuidado personal sin que estos sean demasiado rígidos y además fomentas tu ocio y diversión tendrás en tu mano la mejor estrategia contra el estrés  y el mejor aliado para tu belleza.

Busca tu paz interior sobretodo a través de tu conducta responsable y consecuente con tus principios. Serás mas bonito y tu templanza interior irradiará mayor belleza al exterior.

3. Proyecta tu imagen de forma natural.

Si te conoces bien, te aceptas y cultivas tu salud y bienestar ¿porque no mostrarte al mundo tal y cómo eres?. Si lo haces sin complejos ni tapujos y de manera natural resultarás sin duda mas atractivo.

4. Cultiva tu educación.

Para poder ser educado, previamente deberás adquirir habilidades tales cómo la empatía, autocontrol, cultura básica acorde a tu contexto social, cumplir con las normas y protocolos de convivencia social, etc..

Si practicas la buena educación, amabilidad, intentas ser afable, risueño, atento y cercano indudablemente ganarás en belleza, además de aumentar la probabilidad de recibir lo mismo de quienes te rodean y prevenir la agresividad.

Mantener las “buenas maneras”, ser educado de forma automática y natural sin perder tu identidad y sin contradecir tus valores favorecerá tu elegancia y distinción social.

5. Cultiva tus relaciones sociales.

Tener una red social de apoyo, donde te puedas sentir cómodo, perteneciente a ella, querido, etc.. te va a proporcionar seguridad y una vida más cómoda y grata. Ser una persona sociable e integrado en un grupo te hará mas agraciado.

6. Adáptate a los cánones de belleza actuales sin perder tu singularidad.

Nunca abandones seguir los principios básicos de higiene y salud y en la medida de los posible mantén una imagen bien cuidada. Estar al día en moda, tendencias, etc..te proporcionará un criterio actualizado a la hora de buscar tu estilo, conforme a ello y a tu propio estilo elegirás cómo adaptarte. Si decidieses romper totalmente con la moda hazlo conociendo bien el mundo que te rodea, eso te dará un halo de originalidad y modernidad, de lo contrario podrías parecer alguien asocial e inactual.

7. Cultiva tu intelectualidad.

Tener cultura, inquietudes intelectuales, artísticas, literarias, deportivas, etc…va a proporcionarte un enriquecimiento personal y social. Te dará tablas para entender y moverte mejor por el mundo proyectando para quienes te rodean un atractivo añadido.

Si haces uso de tu sabiduría para quedar por encima de los demás, cómo herramienta de socialización o lo utilizas en contextos no adecuados podrías caer en la pedantería,  arriesgándote a perder de golpe todo tu encanto. 

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Tengo un proyecto o plan ilusionante ¿debo contarlo?

Contar proyectos

Contar proyectos

¿Vas a cambiar de estilo de vida? ¿Vas a embarcarte en algo alucinante? ¿Tienes un proyecto que quieres llevar cabo? etc.. ¿Debo exponerlo en grupo?

Existe la creencia popular que si expones tus proyectos personales en público reforzarás tu nivel de compromiso y eso hará aumentar la probabilidad de llevarlo a cabo. Sin embargo esta afirmación tiene muchos matices y en la mayoría de las ocasiones no se cumple. A continuación voy a enumerarte una serie de variables que matizan o pueden desmentir en muchos casos tal afirmación.

A. Desventajas que corres al exponer tus proyectos en grupo.

1. Puede disminuir tu motivación.

Compartir un plan futuro puede crearte la “ilusión mental” de haber sido capaz de desarrollarlo y llevarlo a cabo en la realidad se convierte en algo menos motivante. El hecho de verte muy estimulado con una idea y exponerla en público sobre cómo lo harías y su resultado, desgraciadamente puede convertirse en tu meta final.

2. Puede aumentar tu presión y producir bloqueo.

Poner a prueba el resultado de lo que has dicho en público, te va a crear mayor presión social y los costes de tus actos erróneos serán superiores. Una vez que has compartido tus teorías en grupo, ideológicamente como certeros y alcanzables, te pueden suponer un gran peligro llevarlas a la práctica.

3. Puede que tus experiencias anteriores sobre tus proyectos no han llegado a cuajar finalmente y así  tu mismo te pondrás en duda.

Tu esperanza de lo que va a ocurrir está condicionada con la experiencia previa, tu nivel de aspiración va a disminuir y probablemente no pongas mucho empeño en algo que probablemente no salga adelante, ya que tu memoria vivencial así te lo va a indicar.

B. Conclusión.

En psicología existen pocas leyes que puedan aplicarse universalmente. En este caso por ejemplo tendrás que ser tu mismo el que decida si debes o no contar tu proyecto;  para ello tendrás que analizar tus variables de personalidad, experiencias previas y tu contexto social. Una vez hecho el análisis podrás valorar si la exposición aumenta tu nivel de responsabilidad y facilita el alcance de la meta o sin embargo las posibles desventajas tienen mayor peso que el compromiso social.

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